中華民族在漫長的歷史發展進程中，形成了博大精深的民族文化，其中就包括豐富多彩的民族節日春節、元宵節、清明節、端午節、七夕節、中秋節、重陽節，等等。這些節日久經滄桑傳延至今，不僅有著群眾喜聞樂見的娛樂形式、豐富多彩的民俗文化、約定俗成的民間禮儀，而且蘊藏著歷代民眾共同的理想和精神追求、凝結著中華民族的民族精神和思想精華。中國傳統節日蘊含著值得弘揚的優秀民族精神，主要有以下幾點：
　　熱愛生命、追求健康的人本精神。天地之間人為貴，以人為中心，人是主導，人追求與萬物的和諧，這是我國傳統文化以人為本的精神和基調。在年復一年、周而復始、代代相傳的傳統節日之中，人始終是節日的主體。節慶活動的內容主要是以滿足人的需要、和諧天人關系、展示人的才藝、進行人際交往為主。人們在節日中，或闔家團聚、歡慶交流，或探親訪友、男女相會，或祭祀祖先、追念先賢，或結伴出游、踏青賞月，或尊老愛幼、扶貧濟困在普天同慶、融融之樂中，追求著人與自然、人與人的和諧。人最可貴的是生命，中國每一個傳統節日都體現了對生命的熱愛，對健康的追求。幾乎每個節日都有群眾性的文體活動：春節，舞龍舞獅、踩高蹺扭秧歌；清明節，踏青賞春、蕩秋千放風箏；端午節，龍舟競渡、戶外郊游；重陽節，登高嘯詠，騎射競射，等等。許多節日還有避邪驅瘟、追求健康的內容，如除夕前的除塵送灶，清明節的插柳戴柳，端午節的懸艾蒲、飲雄黃酒，重陽節佩插茱萸、飲菊花酒等。人們在盡情享受節日的歡娛中，在平安吉祥、健康快樂的美好祝福中，譜寫著一曲曲對生命的頌歌。
　　敬祖孝先、尊老愛幼的傳統美德。中華民族對自己的祖先歷來有著異常濃厚的感情，《禮記》稱：親親故尊祖，尊祖故敬宗。仁義與孝悌是中華民族傳統道德的核心，孝悌的基本內容則是父慈子孝、兄友弟恭，并由此推及到尊老愛幼等。慎終追遠的情懷成為中華文明的一條重要根脈，每逢佳節都要虔誠地祭祀祖先，以表達對祖先的孝思和懷念。春節、清明節、中元節等，都有祭祖的儀式和內容，在祭奠與追思中，孕育著后人的感恩之心和責任意識。節慶活動中還處處體現著對長者的尊敬和對幼兒的寵愛，春節給長者拜年，為長輩們送上可心的禮物，節日宴席上對長者座次的優先考慮，為長輩們敬酒祝福；以祈福求壽為重要內容的重陽節，自1989年便成為國家法定的老人節，尊老愛老已成為節日的新主題。孩童幼兒更是節日的寵兒，春節長輩要給壓歲錢，屠蘇酒要從年幼者喝起，端午節要給兒童涂雄黃、佩香囊、帶艾虎，中秋節有兒童喜愛的兔兒爺、流星香球等，這些習俗寄托著人們對后代的祝福與期望。
　　勤勞勇敢、剛健有為的自強精神。中華民族是一個勤勞勇敢的民族，具有剛健有為、自強不息的進取精神，這種民族特性和民族精神一直是中華民族奮發向上、蓬勃發展的動力，它體現在人們生活的各個方面，在節慶文化中也有突出的顯現。中國傳統節日是人們展示勤勞智慧、聰明才藝的最佳時機。元宵節的燈會展示著各種奇思妙想和精湛的手藝。廟會上百戲雜陳、百藝斗勝，使人目不暇接。文人可以聯句詠詩，村女也可以當場對歌，劉三姐不輸于酸秀才。燈謎競猜，讓人絞盡腦汁。窗花剪紙，生動傳神。小女兒斗草，比的是植物知識。秋千起伏，風箏入云，孔明燈升天，荷花燈入水，各有勝場。七夕的乞巧，更是以巧手姑娘為美的訴求。這些多姿多彩的節慶民俗事象，充分反映了華夏子孫剛健有為、自尊自強的進取精神，正是這種精神使中華民族不屈不撓、開拓進取、勇往直前。
　　弘揚正義、憂國憂民的愛國情懷。中華民族是個重理智的民族，在漫長的歷史發展中，形成了堅持正義的民族氣節和憂國憂民的博大情懷。中國傳統節日中，有不少節日是與民族氣節和愛國傳統相關聯的，尤以清明節和端午節為代表。清明節中融入的寒食節，其起源是為了紀念傳說中的晉國忠臣介子推。介子推居功不取，隱居綿山，寧被燒死，用自己的生命為代價，為民請命，諫言君王自修自省，勤政清明。人們把介子推蒙難的日子定為寒食節，每年此日禁忌煙火，只吃寒食，以示紀念。過寒食節的同時，人們也世世代代贊美與弘揚著介子推的剛正氣節。端午節是為了紀念偉大的愛國詩人屈原。他上下求索，為的是精忠報國，卻屢遭陷害以至含冤而死。民間為了憑吊屈原，形成了端午節賽龍舟、吃粽子的節俗。屈原憂國憂民的愛國精神通過端午節這一載體，在年復一年、周而復始的節慶活動中，不斷地得以發揚光大。
　　貴和尚美、團結和睦的心理追求。和即和諧、統一，美即美好、團圓，貴和尚美、團結和睦是我國傳統文化的基本精神之一。中國傳統節日蘊含著豐富的和諧理念，節日的源起便是先人將自然時間進程與社會生活節律有機結合的產物，體現著天人合一的理念；節日中的各項娛樂活動、人際交往、飲食安排等都體現著人與自然的和諧、人與社會的和諧、人與人的和諧。除夕之夜，闔家團圓，一家人聚在一起和面包餃子，和面的和與合諧音，而圓圓的餃子皮則象征著團圓。春節里的拜年活動，使親朋鄰里之間，消除了隔閡，增進了團結，可謂一聲恭喜，互泯恩仇。元宵節，全家圍坐在一起吃湯圓，又表達了人們希望生活團團圓圓、和諧美滿的愿望。七夕節，牛郎織女的凄美傳說，將中國人天長地久的愛情演繹得如此唯美和浪漫。中秋節，團圓團聚、家國和諧，是中華民族永恒的憧憬與追求。九九重陽，登高吃糕，寄托著人們健康長壽、實現人生境界步步高的美好愿望。
　　正是由于中國傳統節日有著如此深厚的民族精神的蘊含，所以，其傳承民族血脈、提升民族精神的價值，強化民族文化記憶、心理認同的價值，維系民族團結、社會和諧、家庭和睦的價值，激發與釋放情感、協調人與自然關系的價值，是任何文化形式都難以替代的。
　　在建設社會主義和諧社會的今天，我們應該重視運用傳統節日弘揚民族文化，使優秀的民族精神發揚光大，并與時俱進地發展傳統節日文化，使傳統節日成為當代民眾由衷喜愛、自覺參與、樂在其中的精神家園。